Sosyal veya cinsel yaşamlarında sorun
yaşayan evli çiftlere, ev ödevleri veriliyor. Ödevleri verenler,
danıştıkları psikiyatristler ve psikologlar.

Aile terapisinin parçası olan bu ödevler, günlük yaşamı kolaylaştırıcı,
kriz yaratan davranışları görmelerini ve değiştirmelerini sağlayacak
senaryolardan oluşuyor. Cinsellikle ilgili sorunları bulunanlara, 15
gün seks yasağı konuyor, sadece birbirlerine dokunmaları, bakmaları
isteniyor. Bazen de çiftler birbirlerine ödev veriyorlar: Yatakta
sarılma, işleriyle ilgili sorunları anlatırken dinlemesini isteme
gibi... Sorunlarını çözmekte zorlanan birçok çift, ‘aile terapisi’
alıyor.

Terapide verilen davranışçı önerilerle, ailenin değişebilir olma
yeteneği geliştiriliyor. Ailenin değişimle birlikte dengeye ulaşması
amaçlanıyor. Davranış, duygu ve düşünceler birbirini etkiliyor. Biri
değişirse, diğerlerinin de etkilenmesi kaçınılmaz. Dolayısıyla ev
ödevleri, davranışların değiştirilmesinde kilit rolü oynuyor. Taktikler
de veriliyor Terapi İstanbul Psikiyatri Merkezi’nden Dr. Gülcan Özer ve
Dr. Beril Tekin, ‘Bize başvuran çiftlerin terapilerinde, ağırlıklı
olarak davranışsal yöntemler kullanılıyor. Çiftlere, yaşamlarını
kolaylaştıracak, krizi daha da artıran olaylar üzerine davranış
değişimi gerektiren senaryolar
öneriyoruz. Böylece kendilerini başka bir fotoğrafta görebiliyorlar’ diyor.
Ev ödevleri verilirken, değişimi hızlandıracak önerilerde de bulunuluyor:

‘Konuya özgü tartışın, konuyu genellemeyin. Kendiniz adına konuşun.
Yalnızca düşüncelerinizi değil, duygularınızı da anlatın. Dinleyici
rolünde iseniz, soru sormayın, anladığınızı ve dinlemeye devam
ettiğinizi gösterin. Yargılamayın.’

Davranışçı metodlar

Peki davranışçı değişiklikler çiftin tüm sorunlarını çözmeye yetiyor
mu? Dr. Özer’e göre ‘hayır’. Köklü ve kalıcı değişiklikler yapmaya
yetmiyor. Zaten her çifte de uygun değil:

‘Örneğin 20 yıllık evli, birbirini beğenmeyen, onaylamayan kadın ve
erkeğe davranışcı önerilerle hiçbir şey yapamazsınız. Yukarıda
arızalar, küçük devreler varsa bu yaklaşım işe yarar. Ama buzdağının
altındaki sorunları çözmede yetersiz. Davranışçı metodlarla salladıktan
sonra hızla aşağıya doğru dalmak şart.’

Kadınlar ilgi, erkekler takdir bekliyor

Kadınlar erkeklerden hangi davranışları talep ediyor? Önce ilgi,
beğenilme, fark edilme. Bir de son yıllarda özellikle entelektüel
kadınların ‘daha kadın gibi hissetme’ talebi var. Yani erkeklerin
sarılmasını, daha naif davranmasını, sahiplenmelerini istiyorlar.
Erkeklerin taleplerine gelince... Pohpohlanmaya ve takdir edilmeye çok
önem veriyorlar. ‘Bugün gündelikçi gelmedi’, ‘Çorabım kaçtı’ gibi basit
konuların sorun edilmesini, yüzün asılmasını ve önlerinde sürekli
şikayet istemiyorlar.











window.google_render_ad();